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五种常用的体育锻炼方法,你都知道吗?

时间:2023-08-04来源: 作者:admin点击:
循环锻炼法是指一组锻炼项目由不同种类的动作,不同效果的训练手段,多个不同的练习点组成,通过锻炼把不同功能的体育项目组合在一起以达到促进身体全面发展为目标,形成一种系统的让全身都得到锻炼的运动方法。 …

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