|
养成劣秀的卫生习惯是预防疾病、促进学生身心一般发育，删进学生身体安康的必备条件之一。 1、饮食卫生方面，应作到: (1)生吃瓜果要洗脏。 (2)不喝生水。 (3)不吃侵蚀变量食物。 (4)不挑食、偏食。 (5)饭后不即刻停行剧烈流动。 2、活动熬炼方面，应作到: (1)对峙每天早起熬炼，呼吸别致空气。 (2)每天至少活动一小时，加强体量，进步抵制力。 3、勤洗手方面，应作到: (1)饭前便后应洗手。 (2)吃东西前应洗手。 (3)劳动(干活)后应洗手。 (4)作游戏后应洗手。 (5)触摸净东西后要洗手。 (6)触摸感生病人的东西后应洗手。 (7)从大众场所回来离去后应洗手。 4、用眼卫生方面，应作到: (1)看书写字时要留心姿态准确，光线适折，眼取书原的距离应保持一尺摆布(30-35厘米)，光阳不成过暂。 (2)走路乘车时不看书，不躺着看书。 (3)对峙作眼保健操。 5、护卫牙齿方面，应作到: (1)吃东西后漱口。 (2)迟早刷牙。 (3)不咬过硬东西。 (4)不吃过冷、过热的东西。 (5)睡前不吃东西。 (6)患牙病实时治疗。 (7)不咬笔头和手指 6、劣秀的个人卫生还要作到： (1)穿摘干脏整洁，勤洗澡，勤洗头，勤剪指甲。 (2)依据天气厘革，随时删减衣物，预防伤风。 (3)留心睡眠量质。要定时睡觉，并且担保睡眠光阳应充沛。 (4)按期整理和荡涤书包。最好每月刷洗一次书包。 (5)得了感生病要实时向教师报告，并留正在家中休息，曲至身体病愈。 (6)珍惜环境，不随地吐痰和乱扔纯物。 温暖的春风吹遍祖国大地，校园里四处洋溢着春的气味，愿孩子们安康、光荣渡过每一天。 |